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125．体が硬くてもできるヨガストレッチ
¥8,000 税込
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販売期間
2025年9月29日 10:00 ~ 2026年2月22日 23:59
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★★★★★★★ 重要 ★★★★★★★★
・8月22日(金)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください
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体調不良はおおむね循環の悪さからくるものであり、心の不安定な状態も影響して様々な病気を発生させます。通常のストレッチでもある程度の成果は見られますが腹式呼吸と流れのあるヨガのポーズを取り入れた動きで楽しく体を鍛えていく事を目標としています。
講師名 KAORI
日時 10/17、11/7、11/21、12/5、12/19、1/16、1/30、2/6、2/20、3/6（金）全10回
午後7:00～8:00
場所 豊明福祉体育館 会議室
定員 16名（最少開講人数 6名）
受講料 8000円
教材費 0円
持ち物 動きやすい服装、ヨガマット、飲み物
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