★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 相続に関する悩みや不安を解消し、安心して次のステップに進むための知識を得るための特別な講座です。相続に関する法的知識や、トラブルを回避するためのポイントを丁寧に学ぶことができます。 講師名　後藤　明 日時　　5/22、5/29、6/5（木）全３回 　　　　午前10:00〜12:00 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 活動室2 定員　　12名 受講料　2,400円 教材費　０円 持ち物　筆記用具 相続に関する不安を解消し、必要な知識を身につけることで、実家の相続をスムーズに進めることができます。この機会にぜひご参加ください！

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 人生の整理は、未来へのギフトです。『50代からの生前整理とエンディングノート』は、あなたの人生を振り返り、大切な思い出や伝えたいことをまとめるお手伝いをします。これからの人生を豊かにするための大切なステップです！ 講師名　野村まさみ 日時　　5/9、6/13、7/11　(金）全３回 　　　　午前9：45〜11：15 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 活動室1 定員　　 10名 受講料　2400円 教材費　500円 持ち物　筆記用具、飲み物 この機会に、人生の整理を始めてみませんか！

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 片づけが苦手なあなたへ！「何がいけないの!?片づけ迷子克服講座」は、実践的な方法で片づけの悩みを解決し、スッキリとした生活空間を手に入れるサポートをします。自宅の片づけを見つめ直し、継続的に実行するヒントを学ぶことで、整理整頓の楽しさを体感できる講座です。 講師名　野村まさみ 日時　　5/13、6/10、7/8　(火）全３回 　　　　午前9:45〜11：15 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 活動室5 定員　　10名 受講料　2400円 教材費　500円 持ち物　筆記用具、飲み物

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ あなたの魅力を引き出す「パーソナルカラー」を発見するワークショップです。自分の肌色に合った色を見つけることで、普段のファッションやメイクをより楽しむことができます。色の力で自信を持つ第一歩を踏み出してみませんか？ 講師名　二村かおり 日時　　5／23（金） 　　　　午前 10：00〜 1２：00　全1回 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 活動室2 定員　 　10名 受講料　800円 教材費　500円 持ち物　筆記用具、ティッシュ、ウェットティッシュ、あれば拡大鏡

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 自分に似合うスタイルを知り、毎日の服選びが楽しくなる骨格診断です。あなたの骨格タイプを的確に診断し、似合うファッションアイテムを提案します。オシャレをもっと楽しむための第一歩を踏み出しましょう！ 講師名　二村かおり 日時　　6／ 13（金）全1回 　　　　午前 10：30〜 1２：00 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 活動室2 定員　 　10名 受講料　800円 教材費　300円 持ち物　筆記用具 自分の魅力を引き出す骨格診断で、新しい自分を発見しましょう！

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 30秒でリフトアップ体験をしてみましょう！耳つぼ体験であなたの美しさを引き出します。耳つぼを刺激することで、スッキリとした印象と若々しさを手に入れましょう。リラックスしながら、手軽にトライできるこの体験は、忙しいあなたにもぴったりです。 講師名　冨田 結衣 日時　　6/3、6/17(火)　全2回 　　　　午前10:00〜11:30 　　　　共生交流プラザ「カラット」南館3階 活動室2 定員　　20名 受講料　1600円 教材費　2000円 持ち物　机に立てて置ける鏡、筆記用具

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 忙しい日常の中でも手軽に始められるダイエット方法をお探しの方にピッタリ！耳つぼを刺激するだけの簡単ダイエットは、特別な知識や道具が不要で、日常の生活に簡単に取り入れることができます。耳つぼ刺激によって体のバランスを整え、美容と健康をサポートしてくれます。 講師名　冨田 結衣 日時　　6/12、6/26（木）全2回 　　　　午前10:00〜11:30 　　　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 活動室2 定員　　20名 受講料　1600円 教材費　2000円 持ち物：机に立てて置ける鏡、筆記用具

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 美肌を手に入れたい全ての方へ。肌の健康は心の健康にもつながります。あなたの肌について知識を深め、日々のケアを楽しみましょう。実際のケア方法についても具体的にご説明するため、実生活に役立つ情報が満載です。 講師　古山田美由紀 日時　5/28, 6/25(水）全2回 　　　午前10：00〜11：30 場所　共生交流プラザ「カラット」北館3階 活動室3 定員　25名 受講料　1600円 教材費　0円 持ち物　タオル、鏡、髪留め、メイク用品一式

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ おしゃれを楽しむためのアイテムとして、多彩なアレンジが可能な「自作リボン花や真珠で」。自分のスタイルにぴったりなリボンや真珠を使って、個性的なアイテムを作りましょう！あなたの創造力を活かして、おしゃれを楽しんでください！ （予定） 第１回　ペットボトルカバー　 第２回　サブBagとポーチ 第３回　ポシェット 講師名　成瀬　かおり 日時　　4/24、5/22，6/26日　(木) 　　　　午後1：30～ 3：15 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階　活動室１ 定員　　10名 受講料　2400円 教材費　6500円 持ち物　筆記用具(布に印付けます)、ハサミ(リボン切り用) 、定規(30センチ位でok)又はメジャー、グルーガン(ある人)"

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ プラスチックのPPバンドを使用して、オリジナルのバッグを作成し、あなただけのおしゃれアイテムを楽しんでみませんか？PPバンドは水濡れにも強く使い勝手抜群です。楽しみながら、特別なバッグを作り上げてください！ サイズ　底29cm×11cm　高さ22cm 講師名　成田エコ 日時　　5/28 6/25 (水)　全2回 　　　　午前9:30〜11:30 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 活動室1 定員　　10名 受講料　1600円 教材費　1300円 持ち物　はさみ　メジャー　洗濯バサミ(20個くらい)　筆記用具

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 自然の美しさを手軽に楽しむことができる「ナチュラルリースを作ろう♪」。この講座では、木の実やドライフラワーを使用して、貴方だけのオリジナルリースを作成します！季節に合わせて飾れるリースは、お部屋の雰囲気を華やかに演出してくれます。 講師名　冨田 結衣 日時　　6/28（土）全1回 　　　　午前9:30〜12:00 　　　　共生交流プラザ「カラット」南館3階活動室2 定員　　20名 受講料　800円 教材費　3000円(大きさにもよります) 持ち物：はさみ

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 「香りと見た目で癒されるアロマワックス作り」は、自分だけのアロマワックスを作成する楽しさを提供します。リラックス効果のある香りを選び、お部屋のインテリアとしても映えるアートを楽しめる機会です。自分の感性を活かして、心安らぐ空間を手に入れましょう！ 講師名　冨田 結衣 日時　　5/26（月） 　　　　午前10:00〜12:00 　　　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 活動室2 定員　　20名 受講料　800円 教材費　1500円(1つ) 持ち物　はさみ

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 四季を感じる美しいハンギングバスケットで、お家まわりを華やかに演出しましょう！新鮮な季節の花苗を使ったこのバスケットは、見た目だけでなく、香りや色合いにも癒しを与えます。アレンジ技法を学び、日々の生活に楽しさをプラスします。 今回の募集は、ハンギングバスケットSLT25をご持参できる方のみです。 講師名　後藤あづさ 日時　　5/22(木）全1回 　　　　午前10：00〜12:00 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 活動室1 定員　　１０人 受講料　800円 教材費　2700円 持ち物　ハンギングバスケットSLT25、エプロン、手袋、持ち帰りにS字フックやダンボール(ビニール)があると便利です

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 手作りの楽しさを体験できる「基本のベーグル」で、ふわふわのベーグルを自分の手で作ってみませんか？初心者でも簡単に挑戦できるレシピをご用意しました。自宅でのベーグル作りにぴったりな材料がそろっているので、友人や家族との楽しい時間を演出します。香ばしい香りに包まれながら、手作りの温もりを感じてください！ 講師名　大村千香子 日時　　5/23　(金）全1回 　　　　午前9：45〜12：30 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 調理室 定員　　16名 受講料　800円 教材費　1600円 持ち物　エプロン、三角巾（あれば）、マスク、手拭き2枚、スリッパ、直径18センチ程度のボウル、はかり、持ち帰り袋

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 手軽にパン作りを楽しめる「ホームベーカリーを使ったパン作り（機械持参）」です！この教室では、機械を使いこなしながら、ふんわりとした美味しいパンを焼く技術を学びます。焼きたてのパンの香りに包まれる幸せな時間を体験してください！ ホームベーカリーを使ったパン作り（機械持参） 講師名　大村千香子 日時　　5/23　(金）全1回 　　　　午後1：00〜4：00 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 調理室 定員　　12名 受講料　800円 教材費　1,800円 持ち物　エプロン、三角巾（あれば）、マスク、手拭き2枚、持ち帰り袋、はかり、ホームベーカリー

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 手軽にパンとスープを楽しむことができる「初めてのパン作り&スープ作り(火)(土)」。初心者の方でも安心して取り組める内容で、家庭の食卓に彩りを加えます！おいしいパンとスープを自分の手で作る楽しさを体験してください！ パンとスープを3種類作ります♪ 第1回　フォカッチャとクラムチャウダー 第2回　ポンデケージョとミネストローネ 第3回　ピザ(トマトソース)とオニオンスープ 講師名　大村千香子 日時　　①5/27, 6/24, 7/22（火）午前9:45〜12:15 　　　　②5/17, 6/21, 7/19（土）午後5:30〜8:00 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 調理室 定員　　12名 受講料　2,400円 教材費　4,300円 持ち物　エプロン、三角巾（あれば）、マスク、手拭き2枚、直径18センチ程度のボウル、はかり

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 夏バテ対策にぴったりの「おうちで出来る簡単薬膳カレー」。香り豊かなスパイスの持つ作用を利用し、体をどう整えるのかを合わせて学びます。手に入りやすい薬膳的食材を使用し、お家でも作れる食べやすいカレーをスパイスから作ります。 講師名　森文見 日時　　7/5（土）午後1：00〜4：00　全1回 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 調理室 定員　　20名 受講料　800円 教材費　800円 持ち物　エプロン、三角巾、布巾、筆記用具、持ち帰り容器（必要な人、ご飯とカレールー一人前分）

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・０～１歳のお子さんと保護者対象(プレママ・大人のみの参加も可） ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 親子の絆を深めるための「ママ、パパのための魔法の読み聞かせ講座」。お子様に多くの物語を通じて楽しい時間を提供し、想像力を育む素晴らしい機会です！読み聞かせのコツや実践方法を学びながら、楽しくお子様と一緒に過ごす時間を充実させましょう！ 成長に沿った絵本選びの方法、想像力・感性豊かな絵本好きに育つ読み聞かせの方法をお伝えします！ 講師名　粂圭子 日時　　5/29 (木）全1回 　　　　午前10：00〜11：30 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 活動室4 定員　　10組親子(0〜1歳)、プレママ、大人のみの参加も可 受講料　800円 教材費　0円

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 赤ちゃんとの大切な時間をより充実させるために、産後ケアの知識を身につけませんか？「赤ちゃんと一緒に！ママのための産後ケア講座」では、ママたちが抱える身体の悩みや心のケアについて学び、育児に役立つ内容が盛りだくさんです！ 音に合わせて有酸素運動をし、出産で歪んだ骨格を整えて緩んだ骨盤や股関節周りを鍛えていきます。 講師名　SAORI 日時　　4/18、5/2、 5/16、 6/6、 6/20、 　　　　7/4、7/18、8/1、9/5、9/19（金） 　　　　全10回 　　　　午前10:45〜12:00 場所　　共生交流プラザ「カラット」 　　　　北館４階　パフォーマンススタジオ 定員　　15組 受講料　8,000円 教材費　4,000円（レンタル代込） 持ち物　ヨガマット、飲み物、タオル、お子様の用意 　　　　ジーパン不可

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・２か月～１歳ぐらいまでのお子様と保護者対象 ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 保育士が教える「ベビーマッサージと産後ヨガ」で、親子の絆を深めましょう！ベビーマッサージを通じて赤ちゃんの心と身体を育み、産後のあなた自身の健康とリラックスも大切にするこのプログラムは、心温まる時間を提供します。しっかりとしたサポートのもと、楽しく実施される内容で、親子にとって特別な時間を演出します！ ベビーマッサージ、産後ヨガ、手あそび、絵本、五感あそびを行います。 講師名　橋本なお子 日時　　4/11　5/9　6/13　7/11　9/12（金） 　　　　全5回 　　　　午前10：00〜11：00 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 活動室4 定員　　10組 受講料　4000円 教材費　500円(ミニボトルオイル代) 持ち物　バスタオル　ベビーオイル（初回にお渡しします）運動できる服装、飲み物　赤ちゃんのお出かけセット

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・生後２ケ月～１歳までの親子対象 ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 「ママと赤ちゃんのふれあいマッサージ」は、親子の絆を深める素敵な時間です。赤ちゃんの肌に触れながら、心地よいマッサージをすることで、リラックスしたひとときをお楽しみいただけます。赤ちゃんの成長を支えるふれあいの時間を大切にしましょう！ ベビーマッサージは赤ちゃんだけのものではないんです。食育や肌のことも中心に楽しめます。 講師名　佐藤幸子 日時　　4/14、5/12、6/9、7/14、9/8（月） 　　　　全5回 　　　　午前10:00〜11:00 場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 活動室5 定員　　10組 受講料　4,000円 教材費　0円 持ち物　大きめのバスタオル

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・1ヵ月検診をお済の1ヵ月〜3歳対象 ・申込の際、備考欄にお子様のお名前、生年月日をご記入下さい ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 親子で一緒に楽しめるエクササイズプログラムです。身体を動かすことで、親子のコミュニケーションを深めたり、運動能力を向上させたりすることができます。お子様と一緒に体を動かしながら、楽しい時間を共有しましょう！ 出産を終えた身体は、とてもデリケート。出産で緩んだ身体を引き締めて、ゆがみを改善していきます。 講師名　佐藤幸子 日時　　4/9、4/23、5/14、5/28、6/11、 　　　　6/25、7/9、7/23、8/27、9/10（水） 　　　　全10回 　　　　午前10:45〜11:45 場所　　豊明市福祉体育館　柔道場 定員　　10組 受講料　8,000円 教材費　0円 持ち物　ヨガマット、飲み物

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・およそ６か月～対象 ・申込の際、備考欄にお子様のお名前、生年月日をご記入下さい ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 赤ちゃんとのコミュニケーションを新たな形で楽しく学べる「ベビーサイン」。赤ちゃんとの意思疎通を助けるサインを学ぶための講座です。特に、親子の絆を深める大切な瞬間をより豊かにすることができます！ あなたの赤ちゃんともっと分かり合えるようになり、親子のコミュニケーションが一層楽しくなります。サインを学ぶことで、赤ちゃんが自分の気持ちを表現しやすくなり、日々の育児がより充実したものになります。 講師名 上野 規子 日時 4/24, 5/22, 6/26, 7/24, 8/28, 9/25(木)全6回 場所 共生交流プラザ「カラット」北館3階 活動室5 はじめてのベビーサイン 対象　お座りのできるおよそ6か月～１歳半 時間　午前10:45~11:45 定員 　10組 受講料 4800円 教材費 5500円(初回のみ) 持ち物 筆記用具、赤ちゃんのケアグッズ、協会認定教材セット（初回に購入していただきます） 「もっと」ベビーサイン 対象　「はじめて」を受講済みの親子 時間　　午前9:30~10:30 定員　　10組 受講料　4,800円 教材費　1,000円 持ち物　筆記用具、赤ちゃんのケアグッズ、協会認定教材セット

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★ ・よちよち〜3歳対象 ・申込の際、備考欄にお子様のお名前、ふりがな、生年月日をご記入下さい ・2月13日(木)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください ・教材費は初日に講師にお支払いください ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 親子で楽しくリズムを感じながら身体を動かす時間を共有します。様々な音楽に合わせて、親子のスキンシップを楽しみながら、運動神経を育むことができます！一緒に遊んで、たくさんの思い出を作りましょう！ お子様の成長に合わせたプログラムで、動きやすさを重視し、楽しさを追求しています。親子での参加だからこその、心温まる体験をお楽しみください！ 親子でリズムにのって楽しくスキンシップを図り、楽しみながら体を動かすきっかけ作りをします。 講師名　上野　規子 日時　　4/15, 5/20, 6/3, 6/17, 7/1, 　　　　7/15, 7/29, 8/5, 8/19, 9/2(火）全１０回 　　　　①午前9:30~10:30 　　　　②午前10:45〜11:45 場所　　豊明市福祉体育館　柔道場 定員　　各回10組 受講料　8,000円 教材費　500円 持ち物　飲み物、タオル、着替え、動きやすい服装で参加ください。