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100．骨格と筋肉を作るダンベル体操（教材費別途必要）
¥8,000 税込
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販売期間
2025年9月29日 10:00 ~ 2026年2月22日 23:59
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★★★★★★★ 重要 ★★★★★★★★
・8月22日(金)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください
・教材費は初日に講師にお支払いください
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
講師名 鶴峰亜子
日時 10/14、10/28、11/11、11/25、12/9、1/13、1/27、2/10、2/24、3/10（火）全10回
午後2:30～3:30
場所 共生交流プラザ「カラット」北館4階 パフォーマンススタジオ
定員 15名（最少開講人数 8名）
受講料 8000円
教材費 500円（ダンベルレンタル代）
持ち物 ヨガマット（なければバスタオル等）、シューズ、飲み物、汗拭きタオル 、ダンベル持ち込み可、貸し出し有
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