33．ひまわり健康クッキング(教材費別途必要）

★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★
・8月22日(金)午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください
・教材費は初日に講師にお支払いください
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かんたんで家族が喜ぶ家庭料理を作れるようになりましょう

①厚揚げバーグ、コーンコールスロー
②あんかけ焼きそば、お手軽お汁粉
③ミラノ風ドリア、ミネストローネスープ
④簡単ルーローハン、小松菜のささっと炒め
⑤カキフライ、大学芋

講師名　大村千香子
日時　　10/14、11/11、12/9、1/13、2/10（火）全５回
　　　　午前9:45～12:30
場所　　共生交流プラザ「カラット」北館3階 調理室
定員　　20名（最少開講人数　６名）
受講料　4000円
教材費　6000円
持ち物　エプロン、三角巾（あれば）、マスク、手拭き2枚、台ふき１枚、スリッパ