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104. 体が硬くてもできるヨガストレッチ

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※この商品の販売期間は2026年8月25日 13:30 ~ 2027年1月29日 13:00です。

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★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★
・8月20日午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください
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体調不良はおおむね循環の悪さからくるものであり、心の不安定な状態も影響して様々な病気を発生させます。通常のストレッチでもある程度の成果は見られますが腹式呼吸と流れのあるヨガのポーズを取り入れた動きで楽しく体を鍛えていく事を目標としています。

講師名　KAORI
日時　　10/2、10/16、11/6、11/20、12/4、12/18、1/15、2/5、2/19、3/5（金）全10回
　　　　午後7:00～8:00
場所　　豊明福祉体育館　1階会議室
定員　　16名（最少開講人数　6名）
受講料　8,000円
教材費　　　0円
持ち物　動きやすい服装、ヨガマット、飲み物