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96. はじめてピラティス（月・カラット）

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※この商品の販売期間は2026年8月1日 06:00 ~ 2027年1月29日 13:00です。

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★★★★★★★　　重要　　★★★★★★★★
・8月20日午後1時以降のキャンセルはお受けできませんのでご了承ください
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インナーマッスルを強化させ姿勢を整え本来の身体の状態に近づけていきます。

講師名　KYON
日時　　10/5、10/19、11/2、11/16、12/7、12/21、1/18、2/1、2/15、3/1（月）全10回
　　　　午前11:15~12:15
場所　　共生交流プラザ「カラット」北館４階多目的室
定員　　20名（最少開講人数　10名）
受講料　8,000円
教材費　 0円
持ち物　フェイスタオル、ヨガマットまたはバスタオル、飲み物、スモールボール（お持ちの方）